A massagem linfática emagrece?

A drenagem linfática pode ajudar a reduzir a retenção de água e o inchaço. Ou seja, pode ter um efeito temporário muitas vezes confundido com emagrecimento.

Muitas celebridades e modelos, inclusive, fazem essa massagem. No entanto, quando há inchaço no corpo, com o sistema linfático funcionando normalmente, ele também pode desaparecer por conta própria.

Portanto, no máximo você poderá notar uma redução do inchaço após uma massagem linfática, mas não espere que o resultado dure para sempre. Ou seja, o principal objetivo dessa massagem não é o emagrecimento, pois esse resultado é obtido através da massagem modeladora. Tanto em uma drenagem como em uma modeladora podem ser observados resultados após uma primeira sessão, mas para resultados constantes e duradouros, o recomendado é de, no mpinimo, dez sessões, para que o corpo assimile o resultado.

É necessário associar as massagens a outros fatores para emagrecer, como por exemplo, ter uma dieta balanceada e fazer exercícios físicos.